Mag.ª Barbara Oesterle – Psychotherapeutische Praxis

#aktuelles

COVID-19:
Info & Update

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

Als Alternative zu Präsenzterminen in der Praxis arbeite ich auch über Videotelefon. Dies ist zurzeit sowohl von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) als auch von der zuständigen Fachabteilung des BMSGPK genehmigt.

Als weitere Möglichkeit, die sich auch für laufende Therapien in der Umsetzung sehr bewährt, biete ich »Blended Treatment« an — Die Kombination aus Online-Intervention und persönlichen Kontakten.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Mag. Barbara Oesterle

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

Als Alternative zu Präsenzterminen in der Praxis arbeite ich auch über Videotelefon. Dies ist zurzeit sowohl von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) als auch von der zuständigen Fachabteilung des BMSGPK genehmigt.

Als weitere Möglichkeit, die sich auch für laufende Therapien in der Umsetzung sehr bewährt, biete ich »Blended Treatment« an — Die Kombination aus Online-Intervention und persönlichen Kontakten.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Mag. Barbara Oesterle

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

die Ausnahmesituation, in der wir uns zurzeit befinden, ist für viele Menschen mit starken Ängsten, depressiven Zuständen, Aggressionen und weiteren psychischen Belastungszeichen verbunden. Hier kann professionelle Unterstützung in Form von Psychotherapie oder Beratung hilfreich und entlastend sein.

Sie können mich gerne per Telefon oder E-Mail für ein Erstgespräch kontaktieren und wir klären dann ab, wie wir Ihr Anliegen am besten bearbeiten können. Persönliche Termine sind möglich, allerdings unter konsequenter Einhaltung der hygienischen Richtlinien seitens der österreichischen Bundesregierung (Händedesinfektion, Abstandregeln, Tragen einer FFP2 Maske, Glasschutzwand während der Therapie, Flächendesinfektion und Lüften der Praxis nach jeder Einheit).

Als einfache und sichere Alternative arbeite ich über Videotelefon. Dies ist zurzeit sowohl von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) als auch von der zuständigen Fachabteilung des BMSGPK genehmigt.

Als weitere Möglichkeit, die sich auch für laufende Therapien in der Umsetzung sehr bewährt, biete ich »Blended Treatment« an — Die Kombination aus Online-Intervention und persönlichen Kontakten.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Mag. Barbara Oesterle

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

Als Alternative zu Präsenzterminen in der Praxis arbeite ich auch über Videotelefon. Dies ist zurzeit sowohl von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) als auch von der zuständigen Fachabteilung des BMSGPK genehmigt.

Als weitere Möglichkeit, die sich auch für laufende Therapien in der Umsetzung sehr bewährt, biete ich »Blended Treatment« an — Die Kombination aus Online-Intervention und persönlichen Kontakten.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Mag. Barbara Oesterle

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

Als Alternative zu Präsenzterminen in der Praxis arbeite ich auch über Videotelefon. Dies ist zurzeit sowohl von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) als auch von der zuständigen Fachabteilung des BMSGPK genehmigt.

Als weitere Möglichkeit, die sich auch für laufende Therapien in der Umsetzung sehr bewährt, biete ich »Blended Treatment« an — Die Kombination aus Online-Intervention und persönlichen Kontakten.

Herzliche Grüße und bleiben Sie gesund!
Mag. Barbara Oesterle

#gestalttherapie

Integrative
Gestalttherapie

Integrative Gestalttherapie ist eine Methode der Psychotherapie in Österreich. Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt »Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme«.

Dabei geht es um gezielte Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, Fühlen und Verhalten in Begleitung der Therapeutin. Psychotherapie bedeutet einen konstanten Prozess – im Durchschnitt eine Stunde pro Woche – über einen vereinbarten Zeitraum.

Die therapeutische Arbeitsbeziehung ist eine lebendige Interaktion zwischen Therapeutin und Klientin. Der Moment des subjektiven Hier und Jetzt dient als Ausgangspunkt für tiefe Erkenntnisse und spontane Veränderungsmöglichkeiten. Der Einsatz verschiedener kreativer Medien kann diesen Prozess sehr wirkungsvoll unterstützen.

Häufige Anlässe, sich für eine Psychotherapie zu entscheiden, sind Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Zwänge aber auch körperliche Beschwerden, die mit seelischen Problemen einhergehen. In der Regel leiden Menschen, die therapeutische Hilfe suchen, stark unter diesen Beschwerden und wünschen sich eine Veränderung.

Seelische Probleme können als Reaktion auf konkrete Ereignisse auftreten, wie zum Beispiel auf Drucksituationen, Beziehungsprobleme, Erleben von Gewalt oder Missbrauch, Verlusterlebnisse oder körperliche Erkrankungen. Sie können
jedoch auch ohne konkreten äußeren Zusammenhang erlebt werden.

Integrative Gestalttherapie ist unter anderem hilfreich bei:

⁃ Ängsten, Phobien und Panikattacken
⁃ Depressionen
⁃ Schlafstörungen
⁃ Problemen mit Partnerschaft und Sexualität
⁃ Lebenskrisen
⁃ Zwängen
⁃ Suchtverhalten
⁃ Essstörungen
⁃ Chronischen Schmerzen
⁃ Psychosomatischen Beschwerden und Erkrankungen

#traumatherapie

Traumatherapie
Methoden

EMDR

»Eye Movement Desensitization and Reprocessing« (EMDR) ist eine hoch effiziente psychotherapeutische Methode.

Zahlreiche Publikationen belegen die Wirksamkeit dieser Behandlungsform bei seelischen Problemen und Erkrankungen infolge von traumatischen Erlebnissen.

Nachweislich lassen sich in einigen Sitzungen die psychisch belastenden Folgen traumatischer Erfahrungen beseitigen. EMDR kann auch sehr gut in laufende Therapien integriert werden. Entwickelt wurde EMDR von Dr. Francine Shapiro in Kalifornien (ab 1987) und wird seither weltweit erfolgreich in der Behandlung traumabedingter Störungen und Probleme eingesetzt. Häufig kommt es vor, dass traumatische Erlebnisse nicht mehr bewusst erinnert werden.

Albträume, vegetative Übererregbarkeit mit Schreckhaftigkeit, sich aufdrängende Bilder und Gedanken, Suchtverhalten, Gleichgültigkeit, Teilnahmslosigkeit, Freud- und Lustlosigkeit, Vermeidungsverhalten oder extreme Verspannungen können unter anderem Zeichen verdrängter traumatischer Inhalte sein.

In Druck- oder Krisensituationen (z. B. in Konflikten, bei Mobbing, Kündigung, Trennungen oder Verlusterlebnissen) können frühere Belastungen wieder aufleben die aktuelle Krise verschärfen.

Neben der effizienten Behandlung posttraumatischer Störungen und Probleme gibt es mittlerweile auch zahlreiche andere Anwendungsbereiche für EMDR:

⁃ Ängsten, Phobien und Panikattacken
⁃ Schmerzen
⁃ Suchtverhalten
⁃ Leistungsblockaden
⁃ Selbstwertstörungen